지난 밤사이 폭우가 내렸지만 낮 동안엔 무더운 날씨가 이어졌습니다. <br /> <br />네, 맞습니다. <br /> <br />전남과 영남을 중심으로는 폭염특보도 계속됐는데요. <br /> <br />내일은 전국에서 무더위가 기승을 부리겠습니다. <br /> <br />우선 오늘 밤사이에는 열대야 기준인 25도 아래로 내려가는 곳이 많지만 체감온도가 높아 후텁지근하게 느껴질 수 있겠고요. <br /> <br />내일 낮에는 서울과 대전, 광주는 32도, 대구는 33도까지 오르겠습니다. <br /> <br />하늘에는 대체로 구름만 간간이 지나겠습니다. <br /> <br />다만 새벽부터 오전 사이에는 영동에, 오후부터 저녁 사이에는 경북 북동부에 비가 내리겠습니다. <br /> <br />5~20mm로 양은 많지 않겠고요. <br /> <br />충북 북부와 경남 내륙, 제주도에는 오후 한때 소나기가 예상됩니다. <br /> <br />당분간 예년보다 무더운 날씨가 이어지겠고요. <br /> <br />수도권과 영서 지방에는 금요일부터 비가 내릴 전망입니다. <br /> <br />이렇게 자외선이 강하고 무더운 날에는 멍한 느낌이 들 때가 있잖아요. <br /> <br />맞습니다. <br /> <br />점점 스트레스가 쌓이면서 뇌 기능이 저하되기 때문인데요. <br /> <br />따라서 하루 중에 짧게라도 휴식을 취하는 것이 좋고요. <br /> <br />평소 유산소 운동을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. <br /> <br />그리고 뇌도 많이 사용할수록 강해지는 만큼 책을 읽거나 악기를 연주하는 등 두뇌 활동을 자주 하는 것도 좋습니다. <br /> <br />마지막으로 최소 7시간 정도 잠을 자는 것도 뇌 건강에 도움이 되니까요. <br /> <br />꼭 실천을 해주시기 바랍니다. <br /> <br />날씨 캔버스에 김수현, 이혜민이었습니다. <br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0108_202508261926573919<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
